Pryszcze na piersiach i dekolcie: przyczyny i jak się ich pozbyć

Krosty na piersiach i dekolcie wiele kobiet traktuje jak wstydliwą tajemnicę, a to zwykle zmiana skóry, z którą dobrze radzi sobie dermatolog. Da się ją łagodzić samodzielnie, ale warto wiedzieć, kiedy nie czekać.

Skąd się biorą pryszcze na piersiach i dekolcie?

Najczęściej pryszcze na piersiach powstają tak samo jak na plecach czy twarzy: w mieszku włosowym zbiera się łój i martwy naskórek, a mieszek ulega podrażnieniu lub zapaleniu. Na piersiach dokłada się do tego tarcie ubrania i pot.

Skóra dekoltu nie różni się od reszty ciała pod tym względem. Mieszki włosowe i gruczoły łojowe są tu normalnym elementem skóry. W domu nie ustalisz jednak, czy to klasyczny trądzik, podrażnienie mieszków po goleniu czy coś innego. Pomaga obserwacja: jak wyglądają zmiany, kiedy się pojawiają i czy wracają.

Czy to trądzik, czy coś innego?

Nie każda krosta na dekolcie to trądzik. Drożdżaki Malassezia, które normalnie żyją na skórze, potrafią się namnożyć i wywołać grzybicze zapalenie mieszków włosowych. Zmiany są wtedy zwykle jednakowe, drobne, a typowe leki na trądzik nie pomagają.

Taka wysypka bywa mylona z trądzikiem i potrafi się utrzymywać latami. Może się nasilić po antybiotykach albo przy obniżonej odporności. Najskuteczniejsze bywają doustne leki przeciwgrzybicze, które przepisuje lekarz. Jeśli smarujesz skórę środkami na trądzik od kilku tygodni, a krosty nie schodzą, nie zwiększaj dawek i nie zmieniaj środków co kilka dni. Pokaż skórę dermatologowi.

Infografika · Porównanie

Pryszcze na piersiach: co robić, a czego unikać

Cecha Rób Unikaj

Mycie Łagodny środek, ciepła woda, dokładne osuszenie. Szorstkie gąbki i mocne szorowanie.

Zmiany skórne Zostaw w spokoju i obserwuj. Wyciskanie i rozdrapywanie.

Ubranie Przewiewne materiały i szybka zmiana po treningu. Mokry top sportowy noszony długo po wysiłku.

Pielęgnacja Lekki, nietłusty kosmetyk bez silnego zapachu. Ciężkie, tłuste kremy i olejki na zmienioną skórę.

Kiedy czekać Pojedyncze, krótkotrwałe krosty. Zwlekanie przy uporczywej, bolesnej lub nawracającej wysypce.

Czy można wyciskać pryszcze na piersiach?

Nie warto. Wyciskanie podrażnia skórę i zwiększa ryzyko przebarwień oraz blizn. Skóra piersi jest delikatna, a ubranie ciągle ją ociera, więc podrażnienie utrzymuje się dłużej.

Zostaw krostę w spokoju, osusz skórę i chroń ją przed tarciem. Jeśli zmiana jest duża, bolesna, ropna albo się powiększa, pokaż ją lekarzowi zamiast zajmować się nią samodzielnie. Przy takich zmianach lekarz ma więcej możliwości, niż daje kosmetyk z drogerii.

Jak dbać o skórę piersi i dekoltu, gdy pojawiają się krosty?

Najlepiej działa prosta rutyna: łagodne mycie, dokładne osuszenie i ubranie, które nie trzyma wilgoci. Skóra nie potrzebuje silnych peelingów ani agresywnych środków.

Dobrze sprawdza się kilka nawyków:

• myj skórę łagodnym środkiem raz lub dwa razy dziennie i po wysiłku, bez szorowania,
• osusz ją dokładnie, także w fałdzie pod piersiami, zanim założysz stanik,
• wybieraj przewiewne tkaniny i dobrze dobrany biustonosz, o którym piszę w poradniku jak dobrać biustonosz,
• stosuj lekkie kosmetyki bez ciężkich olejków na zmienioną skórę.

Przegląd na temat pielęgnacji fałdów skóry zaleca tkaniny odprowadzające wilgoć i stałą rutynę. Dotyczy wprawdzie wyprzenia, ale zasada jest ta sama: wilgoć i tarcie to dwa czynniki, które najłatwiej ograniczyć. Zabezpieczenie przed słońcem to osobny temat, który opisuję w artykule o zmarszczkach na dekolcie.

Pot, trening i stanik sportowy

Mokry top sportowy to częsta przyczyna podrażnień. Po treningu przebierz się jak najszybciej, umyj skórę i dobrze ją osusz. Dobrze dopasowany biustonosz sportowy ogranicza ruch piersi, a więc i tarcie. Szczegóły znajdziesz w poradniku o biustonoszu sportowym.

Jeśli podrażnienie pojawia się głównie w fałdzie pod piersią, jako czerwona, wilgotna skóra, przeczytaj o odparzeniach pod piersiami.

Kiedy pryszcze na piersiach wymagają wizyty u lekarza?

Do lekarza idź, gdy zmiany trwają tygodniami, bolą, ropieją, wracają mimo pielęgnacji albo ich wygląd jest jednakowy na klatce piersiowej, plecach i ramionach. Takie zmiany potrafią mieć inną przyczynę niż trądzik, więc potrzebują rozpoznania.

Infografika · Lista kontrolna

Kiedy pokazać pryszcze na piersiach lekarzowi

• Zmiany trwają dłużej niż kilka tygodni mimo delikatnej pielęgnacji.
• Krosty są bolesne, głębokie, ropieją albo się powiększają.
• Wysypka składa się z jednakowych grudek i zajmuje klatkę piersiową, plecy i ramiona.
• Zmiany wracają po każdym leczeniu na trądzik.
• Zmiana skóry dotyczy brodawki lub otoczki i nie ustępuje.
• Skóra jest zaczerwieniona, ciepła i bolesna, a do tego masz gorączkę.
• Ze zmian zostają przebarwienia lub blizny, które Cię niepokoją.

Wysypka na samej brodawce i otoczce to osobna sytuacja. Choroba Pageta to rzadki nowotwór, który może wyglądać jak zapalenie skóry lub egzema, z łuszczeniem, strupami lub swędzeniem. Stanowi około 1-3% raków piersi. Napisałam o niej szerzej w poradniku o zmianach brodawek sutkowych. Gdy nie wiesz, czy zmiana jest niegroźna, przejrzyj też poradnik o niepokojących objawach piersi.

Jeśli chcesz sprawdzić, w jakim stanie jest skóra Twojego biustu i dekoltu, możesz skorzystać z testu skóry biustu.