Rozmiary staników: tabela i co znaczy 75B, 70C czy 80D
W oznaczeniu 75B liczba to obwód pod biustem w centymetrach, a litera to miseczka, czyli różnica między obwodem w biuście a obwodem pod biustem. Litera nie mówi nic bez liczby: 70C i 75C to różne objętości. Tabela poniżej jest orientacyjna, bo marki liczą po swojemu.
W skrócie
- Rozmiar biustonosza to dwie informacje naraz: obwód pod biustem (liczba) i miseczka (litera). Samej litery nie da się ocenić.
- Miseczkę wyznacza różnica obwodów: im większa, tym dalsza litera. W Europie jedna litera to zwykle około 2 cm różnicy.
- Rozmiary siostrzane to np. 70C, 75B i 65D: podobna objętość miseczki w innym obwodzie. Pomagają, gdy stanik leży prawie dobrze.
- Tabele są orientacyjne. Marki różnią się o literę lub centymetr, a oznaczenia po literze D w Europie i Wielkiej Brytanii się rozchodzą. Samodzielne tabele często nie wystarczają, więc rozmiar z pomiaru zawsze sprawdź w przymierzalni.
Co znaczy rozmiar stanika, na przykład 75B
W rozmiarze 75B liczba 75 to obwód pod biustem w centymetrach, a litera B to miseczka. Razem opisują dopasowanie do klatki i do piersi.
Liczba mówi o szerokości obwodu, który ma trzymać stanik. Litera mówi, jaka jest różnica między obwodem w biuście a obwodem pod biustem. Dlatego litera bez liczby nic nie znaczy. Gdy zmienia się liczba, zmienia się też objętość miseczki o tej samej literze.
To zapis europejski i tak oznaczane są staniki w polskich sklepach. Jak zmierzyć obwody, żeby mieć z czego liczyć, opisuję w poradniku jak dobrać biustonosz.
Tabela rozmiarów staników: różnica obwodów i miseczka
Orientacyjnie każde 2 cm różnicy między obwodem w biuście a obwodem pod biustem to kolejna litera. To popularna konwencja, nie norma, i każda marka może ją stosować trochę inaczej.
Poniższa tabela pokazuje, jak to wygląda. Traktuj ją jako orientację, a nie wyrok. Marki różnią się o jedną literę albo o jeden centymetr, a po literze D europejskie i brytyjskie oznaczenia się rozchodzą (w Wielkiej Brytanii po D często występuje DD). Zawsze sprawdź tabelę rozmiarów konkretnej marki.
Orientacyjna tabela: różnica obwodów i miseczka
Jeśli chcesz przeliczyć własny pomiar, zrób to w czterech krokach.
Jak przeliczyć pomiar na rozmiar
- 01Obwód pod biustem
Zmierz ciasno pod piersiami i zaokrąglij do wielokrotności 5, np. 70, 75, 80. To pierwsza część rozmiaru.
- 02Obwód w biuście
Zmierz w najpełniejszym miejscu piersi, poziomo, bez dociskania miarki.
- 03Różnica
Odejmij pierwszy pomiar od drugiego. Wynik w centymetrach wskazuje literę w tabeli.
- 04Siostrzane
Jeśli obwód jest za luźny lub ciasny, przymierz sąsiedni obwód z odpowiednio inną literą.
Rozmiary siostrzane: 70C, 75B i 65D
Rozmiary siostrzane mają podobną objętość miseczki, ale inny obwód. Zasada jest prosta: obwód o 5 większy ma literę o jedną mniejszą, a obwód o 5 mniejszy ma literę o jedną większą.
Dlatego 70C, 75B i 65D opisują zbliżoną objętość. Przydaje się to, gdy stanik leży prawie dobrze: jeśli obwód 75 podjeżdża na plecach, a miseczka B jest w sam raz, spróbuj 70C. Jeśli obwód 70 uciska, a miseczka C jest w porządku, sprawdź 75B. Zmiana jest drobna, ale potrafi zmienić całe dopasowanie.
Rozmiary siostrzane nie rozwiązują wszystkiego. Gdy miseczka się marszczy lub pierś z niej wylewa, problemem jest sama miseczka, a nie obwód. Rozpoznasz to po siedmiu znakach w poradniku o doborze biustonosza.
Czy rozmiar C jest duży
Nie da się tego ocenić po samej literze. C jest duże albo małe dopiero w danym obwodzie: C w obwodzie 65 oznacza mniejszą objętość niż C w obwodzie 90.
W internecie często pada pytanie, czy B, C czy D to duży rozmiar. Nie ma jednej granicy, od której rozmiar uznaje się za duży. Skup się na tym, czy stanik leży dobrze, a nie na literze.
Najczęstsze nieporozumienia o rozmiarze
-
Mit
Litera mówi, czy piersi są duże.FaktBez liczby litera nic nie znaczy. Miseczka C w obwodzie 65 jest znacznie mniejsza niż w obwodzie 90.
-
Mit
Każda marka liczy rozmiary tak samo.FaktMarki różnią się o literę lub centymetr, a skale po literze D w Europie i Wielkiej Brytanii się rozchodzą.
-
Mit
Rozmiar z tabeli zawsze będzie pasował.FaktW badaniu 104 kobiet rozmiary z samodzielnego wyboru i z tabel różniły się od właściwych.
O wielkości piersi lepiej mówi objętość niż litera. W badaniu 300 Australijek kobiety z piersiami powyżej 1200 ml zgłaszały istotnie większy ból pleców, barków i szyi. O objawach i opcjach piszę w poradniku o dużych piersiach, a o małych w tekście o małych piersiach.
Rozmiar stanika amerykański i brytyjski
W USA obwód podaje się w calach, a w Wielkiej Brytanii często też. Orientacyjnie 32 cale to około 70, 34 cale to 75, 36 cali to 80, a 38 cali to 85. To przybliżenie, bo każda marka zaokrągla po swojemu.
Litery miseczek do D zwykle się zgadzają. Dalej skale się różnią: w Wielkiej Brytanii po D występuje DD, w europejskim po D jest E. Dlatego europejskie 75E nie musi być równoważne brytyjskiemu 34E. Przy zakupach online zawsze kieruj się tabelą rozmiarów danego sklepu i opisem wymiarów.
Tabele marek są tylko wskazówką. W badaniu 104 Australijek rozmiary wybrane samodzielnie lub odczytane z tabel pomiarowych istotnie różniły się od właściwych, a 85% uczestniczek nosiło źle dobrany biustonosz. Wniosek: przy każdej zmianie marki przymierz co najmniej dwa rozmiary.
Dlaczego ten sam rozmiar leży inaczej w różnych markach
W praktyce nie ma jednej normy, której trzymają się wszyscy producenci. Każda marka ma własne wzorce, kroje, rodzaje tkanin i miseczek, więc 75B w jednej marce może leżeć jak 70C albo 80A w innej.
Zmienia się też to, jak model układa pierś: miseczka z kształtką daje inny kształt niż miękka, bez fiszbin. Dlatego nie szukaj jednej magicznej liczby, tylko rozmiaru, który w danym modelu spełnia kryteria dopasowania.
W badaniu kobiet kierowanych na redukcję piersi wszystkie 102 miały źle dobrany biustonosz. Prawie wszystkie zaniżały obwód pod biustem i zawyżały miseczkę względem zaleceń producentów. To grupa wyselekcjonowana, ale pokazuje, że sama litera potrafi mylić.
Jaki rozmiar stanika na małe piersi
Przy małych piersiach nie szukaj stanika z możliwie największą miseczką. Wybierz obwód, który trzyma, i miseczkę, w której nic się nie marszczy.
Jeśli miseczka A się marszczy, a obwód jest dobry, spróbuj mniejszej miseczki w tym samym obwodzie lub obwodu o 5 mniejszego z tą samą literą.
Wyściółka zmienia wygląd w ubraniu, ale nie jest konieczna, a dobrze dopasowany stanik bez niej leży lepiej niż duży z wypełnieniem.
Kiedy rozmiar się zmienia
Rozmiar nie jest stały. Zmienia się z masą ciała, ciążą, karmieniem, hormonami i wiekiem, więc zmierz się ponownie, gdy stanik zaczyna uwierać lub luzuje się mimo ostatniego zapięcia.
W ankiecie 559 Niemek po ciąży powiększenie piersi zgłosiło 35,1% kobiet, a zmniejszenie 21,8%. Z kolei po operacji odchudzającej objętość piersi spadła średnio o 39,4%, bo pierś traci głównie tłuszcz. Po takich zmianach stary rozmiar może już nie pasować. Więcej o piersiach po porodzie w poradniku o biuście po ciąży.
Jeśli jedna pierś jest wyraźnie większa, wybieraj rozmiar do większej. O różnicach między piersiami piszę w poradniku o asymetrii piersi.
Zobacz serum Frashe w Verdelove.
Najczęstsze pytania
Jaki jest najmniejszy i największy rozmiar stanika?
Skale są ciągłe, a marki oferują różne zakresy. Zakres zależy od producenta. Przy nietypowych wymiarach szukaj sklepów i marek z szeroką ofertą rozmiarów.
Czym różni się rozmiar polski od europejskiego?
W Polsce stosuje się oznaczenia europejskie: obwód w centymetrach i litera miseczki. Dlatego w sklepach zobaczysz 70B, 75C, 80D.
Co zrobić, gdy rozmiar jest między dwoma?
Przymierz oba oraz ich siostrzane odpowiedniki. Wybierz ten, w którym obwód leży poziomo, a pierś mieści się w miseczce bez wylewania i marszczenia.
Czy rozmiar zmienia się z wiekiem?
Tak, razem z wagą, ciążą, karmieniem i zmianami hormonalnymi. Gdy stanik zaczyna uwierać albo luzuje się mimo ostatniego zapięcia, zmierz się ponownie.
Czy w staniku z większą miseczką piersi będą wyglądały na większe?
Wygląd zależy od krojów i wyściółki, ale za duża miseczka marszczy się i nie podpiera. Rozmiar dobrany do ciała wygląda lepiej niż rozmiar na wyrost.
Kosmetyk, który pasuje do tego poradnika
Reklama: Zobacz Frashe Serum do biustu - utrata jędrności skóry biustu - 100 ml. w sklepie Verdelove.
Tekst nie zastąpi wizyty u lekarza. Kto pisze i jak powstają poradniki
Ułóż prostą rutynę pielęgnacji biustu
Zaznacz wykonane kroki. Podczas lektury możesz sprawdzić tutaj, które kroki pielęgnacji biustu masz już za sobą.
Gotowe: 0 z 4
Źródła
Wyjaśnienia dotyczące piersi przygotowujemy na podstawie badań naukowych, wytycznych oraz materiałów instytucji. Poniżej wskazujemy dokumenty wykorzystane w tym poradniku.
- McGhee DE, Steele JR (2010). Optimising breast support in female patients through correct bra fit. A cross-sectional study. Journal of Science and Medicine in Sport.
- Greenbaum AR, Heslop T, Morris J, Dunn KW (2003). An investigation of the suitability of bra fit in women referred for reduction mammaplasty. British Journal of Plastic Surgery.
- McGhee DE, Steele JR, Munro BJ (2010). Education improves bra knowledge and fit, and level of breast support in adolescent female athletes: a cluster-randomised trial. Journal of Physiotherapy.
- Brown N, White J, Brasher A, Scurr J (2014). The experience of breast pain (mastalgia) in female runners of the 2012 London Marathon and its effect on exercise behaviour. British Journal of Sports Medicine.
- Coltman CE, Steele JR, McGhee DE (2019). Effect of Breast Size on Upper Torso Musculoskeletal Structure and Function: A Cross-Sectional Study. Plastic and Reconstructive Surgery.
- Rauh C, Faschingbauer F, Haeberle L i wsp. (2013). Factors influencing breast changes after pregnancy. European Journal of Cancer Prevention.
- Vohra NA, Kachare SD, Vos P i wsp. (2017). The Short-Term Effect of Weight Loss Surgery on Volumetric Breast Density and Fibroglandular Volume. Obesity Surgery.
